Gerade im Alter sollte man auf die Gesundheit achten! Unsere Senioren der Herbstsonne Freital trainieren wöchentlich das Gleichgewicht und die Tiefenmuskulatur mit Kybun.

Aber auch die Ernährung spielt ein wichtige Rolle. Typisch für die Jahreszeit ist natürlich der Kürbis nicht weg zu denken. So haben unsere Senioren heute daraus eine Suppe und Kürbis-Orangen-Gelee hergestellt. Bei so gesund verbrachter Zeit kann der Herbst ruhig einziehen.